A busca especializada de casais que tentam engravidar e não conseguem é uma ótima oportunidade para estimular a mudança de hábitos alimentares. A opinião do médico Eric Slywitch, mediador do painel Gestação Vegana, no Congresso VegFest, é compartilhada por Karita Tonini, nutricionista e terapeuta Ayurveda, e por Paula Gandin, nutricionista, e professora do curso de Pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional do VP Centro de Nutrição Funcional, que participaram do debate.

Karita lembrou que outras mudanças também são importantes, além da alimentação, como a regularidade do sono, aumento das atividades físicas e a redução do contato com xenobióticos (substâncias químicas estranhas ao organismo humano) como aditivos alimentares, álcool, por exemplo. “Neste caso também temos a importância de optar por produtos orgânicos, que são livres de pesticidas”, disse.